有人说做试管会上瘾，有人把试管比作不归路，有人把试管当成最后一根救命稻草。我经常开玩笑说试管和其他东西不一样，不付出就有回报。每一次失败都意味着从零开始，每一轮付出都在希望和失望中轮回。你需要一个强大的内心才能走到看不见的尽头，而不是身上的瘀伤。

谁说孩子不是上帝派来拯救我们的天使，每次失败，她都会以自己的方式告诉你，你还没准备好。试管失败后如何让自己重新开始？在这里和大家分享一些意见。

不要担心成功率。

试着变老。老年试管受到很大影响。医生可能只给你10%的期望。单次囊胚移植的成功率会高很多，可能是30-50%，多次试管的累计成功率甚至高达80-90%。但这些理论数字对你意义不大，对你来说只有0%和100%。成功和失败的区别。所以不要太担心。

尽快走出低谷。

方法因人而异。重要的是找到一个低落情绪的发泄口，与家人交谈，与最好的朋友交谈，自己写日志，咨询心理医生，加入医院的朋友群，互相鼓励，向群体报告取暖。。。找到一个你信任并能引导你的人或群体。你现在需要正能量，相信我，你绝不是一个人在这条路上。

做一个听话的病人。

专业领域的事情让专业人士担心，做一个听话的病人往往更容易成功。整天思考血液值，研究子宫内膜形态，卵泡大小，移植后吃什么，是否躺下，研究越困惑，只会增加麻烦。最好做一个小白人，医生叫注射，叫吃药。你需要做的是做好治疗笔记，并给医生一个参考。

不要和别人比较。

每个人都有不同的使用方案。不同的药物。不同的剂量，不同的身体状况，当然，不同的结果，盲目的比较毫无意义。注意受精卵的质量，而不是数量。一些年轻女性一次可以配备20多个或更多的高质量胚胎，嫉妒这些大家庭只会让你更焦虑。这次是否比上次好是你唯一需要关心的事情。

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1.因此，建议准备怀孕的准接触毒品、有害化学物质、辐射等，远离噪音和严重污染的环境。

2.注意身体调理。夫妻双方身体状况良好是生下健康宝宝的前提。因此，在去泰国做试管婴儿之前，一定要先调理好身体，这样才能恢复到良好的状态。

3.而且，女性心理压力过大，容易引起子宫肌肉收缩紊乱。血管长期处于收缩状态。血流不畅，导致子宫环境差，降低子宫容忍度，影响胚胎植入和生长发育。

4.怀孕期间要保持良好的作息习惯，避免熬夜。

5.二是保证充足的睡眠:要知道睡眠与内分泌水平密切相关，睡眠质量差的女性容易出现内分泌异常、月经不调、人体功能加速衰老等问题。

6.即使怀孕成功，也容易出现胎停、流产等不良情况。

7.三是适当运动：每天有氧运动半小时以上，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，提高免疫力，提高精子和卵子质量，帮助妇女顺利怀孕和胎儿健康。

8.例如，在医生的指导下，指导下每天服用400-600毫克的辅酶Q，可以激活人体细胞和细胞的营养，提高免疫力，增强抗氧化剂，延缓衰老。

 

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